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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中臺南市北門區汽車借款醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色車貸遲繳幾天的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採大稻埕煙火秀今晚登場　周邊路段交管看這裡2019大稻埕情人節活動今天登場花蓮縣卓溪鄉身分證借錢，晚間將施放480秒煙火。台北市警方預估約10萬人參與，下午6時起針對環河西路等路段交管，建議搭乘捷運至北門站後，步行前往活動現場。台北市政府今、明2天在大稻埕延平河濱公園舉辦2019大稻埕情人節活動；今晚8時，淡水河3號至5號水門水域將施放480秒煙火，現場有經典情歌演唱、愛情文創市集等活動，4號水門行動旅服站也會提供免費WiFi熱點、緊急充電及在地遊程推薦等服務。台北市警察局針對活動周邊路段實施分階段交通管制，今天下午6時起，包含涼州街、延平北路、長安西路、塔城街、忠孝西路、環河北路，管制車輛進入，當地居民除外。警方指出，晚間8時25分至9時45分，原第一階段管制區域仍維持管制，民生西路與承德路口，管制車輛往西行駛，配合因應活動結束後人潮疏散。為避免忠孝橋上觀賞民眾有推擠、溢出車道、落水及遭煙火落塵擊中等狀況，晚間7時起，管制行人上橋，並勸離橋面民眾，防範意外發生。警方預估活動約有10萬人參加，因周邊停車空間有限，呼籲參與活動民眾搭公車或捷運到場，可從捷運北門房屋借貸利率站為進、出動線，也可至雙連站出站後，沿民生西路往西步行25分鐘，由5號水門進入活動會場，或從大橋頭站出站後，從延平北路往南步臺北市萬華區二胎行，到民生西路右轉後直行，約25分鐘抵達活動會場。警方指出，往南、北方向車流可改道行駛重慶北路或中山北路；行經忠孝橋車流改由中興橋、台北橋，活動周邊嚴禁違規停車。（中央社）訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的搭捷運82019房貸利率最低銀行折優惠喊卡？　北捷：忠誠回饋調整搭愈多省愈大通勤族小確幸恐怕要消失了，台北捷運公司研擬取消電子票證八折優惠，北捷說目前「齊頭式」的票價要重新檢討，正在規畫朝向「忠誠回饋」，讓重度使用的通勤族旅客享有較多優惠，不過國民黨前立委丁守中則是建議應該把1280月票調價到800多元，吸引更多人使用捷運。刷卡進站，這樣的場景是很多人的日常，捷運在台北發展超過20年，但現在卻醞釀調整。記者呂蓓君：「捷運已經是通勤族不可或缺的交通工具，平均每天的搭乘人次就有200萬人次，一年累積下來超過7億人次，雖然這麼多人搭乘，但是本業卻面臨虧損的狀態狀態，每年都虧損超過10億元以上，因此捷運公司決定調整票價，像是使用電子票證八折優惠，未來恐怕面臨喊卡。」通勤族：「滿有影響的因為就是每天都搭捷運，(你從哪裡到哪裡)，我從新店。」通勤族：「一定是會要搭到市政府那邊去，這樣算下來就是有4到5元的差距。」隨機訪問民眾，都是長距離的使用者，小確幸如果沒了，影響就比較大。而捷運公司也在思考要如何調整，把齊頭式的優惠做改變。捷運公司企劃處長吳俊佑：「這樣的一個優惠的方式，其實是不符合公平的原則，我們希望朝向對於重量使用的旅客，可以給予更多的優惠，針對1280沒有照顧到的族群，比如說20元25元的旅客，以目前捷運系統來講20元25元的旅客，大概占整個系統運量60%。」國民黨前立委丁守中：「我們只有43%的公共運輸市占率，新加坡來講是88%，香港來講是占90%，我們如果說把捷運公司，他的業外的收入一起算進來的話，他有很多賺錢的空間。」使用有遊卡的習慣是從，民國91年市府為鼓勵用悠遊卡搭車的政策，現在97%的民眾都持電子票證搭車，目的已經達成。另外從捷運公司的財報可以發現，公司整體是賺錢的，近五年盈餘都有10億元以上，仔細觀察本業的虧所都是由副業來彌補，真正賺錢的都是靠業外收入所做的補貼。捷運公司企劃處長吳俊佑：「所以我們在副業跟業外收入的收入，從103年的一年20億，到107年已經增加到27億，我們的整體副業的盈餘，大概一年也有13億左右。」雖然運輸本業有虧損，但因捷運人潮帶來的可觀副業收入，前國民黨立委丁守中主張，交通月票1280元都應該調降。國民黨前立委丁守中：「台北市的捷運，大概800多元錢的月票吃到飽的，是綽綽有餘的，他有很多賺錢的空間，譬如說今後他還有將近80個場站，新的捷運站要開發，這種透過聯開案都可以做很多的收入。」警大交通系教授李克聰：「八折還是維持但是我們可以利用，大數據來分析，將來的月票可以採用更多元的月票優惠的方式，比如說如果民眾臺中市中區哪裡可以借錢他平常就是在，比如說台北車站跟我們的永和的頂溪站這邊通勤。」學者也建議，在月票的優惠上面可以有更多彈性，環團則是認為，可能又會帶來另一種環境的衝擊。蠻野心足生態協會專職律師林尚毅：「對於台北市目前就是空氣品質的部分，會在造成影響，隨便取消大眾運輸優惠的話，會導臺南市善化區二胎房貸致原本在使用就是汽機車的民眾，他們就會不願意再使用大眾運輸工具。」捷屏東縣三地門鄉留學貸款運公司想要依照財政健全的角度調整，但大眾運輸有其重要的意義在要如何調整，需要審慎思考。體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，雲林縣林內鄉小額貸款且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。絕配！冷稀飯搭配肉鬆吃　老饕狂讚：人間美味每個人喜臺中市西屯區小額借貸好的早餐風格不同，有些人喜歡吃西式的，有些人則愛吃傳統中式早餐，像是稀飯就是很多人喜愛的口味。至於稀飯要搭配什麼，有些人會配醬瓜，也有人愛麵筋，肉鬆也是必備之一，種類五花八門；但日前有網友發文，一般稀飯都是熱熱地吃，但是將肉鬆搭配冷掉的稀飯一起吃，簡直是「人間美味」，並意外引發許多同好共鳴。有網友在PTT的八卦版發文，標題為「冷掉的稀飯配肉鬆484絕配？」他提到在夜深人靜的時候，最適合吃消夜了，他打開冰箱一看，只剩下晚上吃剩的白稀飯，索性就吃稀飯配肉鬆。之前曾吃過冰過的稀飯配肉鬆，這次再吃真的是「好吃到不行」，冰的稀飯比熱的還好吃，最後詢問網友「有沒有人跟我一樣稀飯喜歡吃冰過的啊，嘻嘻！」該篇發文一出，立刻引發網友熱列討論和回應；有人大讚「稀飯配肉鬆真的很讚」；還有人笑稱「應該是你太餓了，覺得什麼都好吃」；但也有許多同好回應「肉鬆配冷掉的稀飯比熱的真的好吃！」

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）